Jangan Panik Ini Cara Mengatasi Panas Tinggi pada Anak

Demam tinggi pada anak sering kali menjadi momok yang menakutkan bagi orang tua. Terlebih dengan maraknya pemberitaan belakangan ini yang menyebutkan bahwa beberapa produk penurun panas untuk anak terkontaminasi bahan berbahaya. Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk menanganinya?

Sebenarnya, menurut pedulilindungi.id demam pada anak tidak selalu menunjukkan masalah serius. Faktanya, demam bisa menjadi tanda bahwa tubuh si kecil sedang bekerja keras melawan infeksi. Meski demikian, ada beberapa langkah alami yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu menurunkan panas anak di rumah.

Penyebab Demam pada Anak
Sebelum membahas cara mengatasi demam, penting untuk mengetahui penyebabnya. Demam pada anak bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti infeksi virus, bakteri, atau reaksi terhadap vaksinasi. Meski suhu tubuh anak meningkat, ini merupakan respons tubuh yang bertujuan mempercepat proses penyembuhan.

Langkah Pertolongan Pertama untuk Menurunkan Panas Anak
Jika anak mengalami demam tinggi, ada beberapa langkah awal yang bisa dilakukan di rumah:

Berikan Cairan yang Cukup

Saat demam, tubuh anak akan kehilangan cairan lebih cepat dari biasanya. Berikan banyak cairan seperti air putih, jus buah, atau kaldu untuk mencegah dehidrasi. Ini juga membantu tubuh anak lebih cepat pulih dari demam.
Buat Suhu Ruangan Nyaman

Pastikan kamar anak tetap sejuk dengan menjaga sirkulasi udara yang baik. Gunakan kipas angin atau pendingin ruangan jika diperlukan. Namun, pastikan tidak langsung mengarahkan udara ke tubuh anak agar tidak membuatnya kedinginan.
Kompres Air Hangat

Meskipun air dingin terkesan lebih cepat menurunkan suhu tubuh, sebenarnya penggunaan kompres air hangat lebih efektif dan aman. Kompres pada dahi, leher, dan lipatan tubuh anak (seperti ketiak dan pangkal paha) untuk membantu menurunkan suhu tubuh secara perlahan.
Pakaikan Pakaian Tipis

Jangan membungkus anak dengan selimut tebal atau pakaian berlapis saat demam.

Jangan membungkus anak dengan selimut tebal atau pakaian berlapis saat demam. Pakaian tipis dan ringan akan membantu panas tubuh keluar lebih mudah, sehingga suhu tubuh anak dapat menurun secara alami.
Berikan Makanan Ringan

Jika anak masih memiliki nafsu makan, berikan makanan ringan yang mudah dicerna seperti bubur, sup, atau buah-buahan segar. Hindari makanan berat atau yang mengandung banyak lemak karena dapat memperberat kerja pencernaan anak.
Kapan Harus ke Dokter?
Meski langkah-langkah di atas umumnya dapat membantu menurunkan demam anak, ada beberapa kondisi yang mengharuskan orang tua segera membawa anak ke dokter, seperti:

Suhu tubuh mencapai lebih dari 39°C (102°F).
Demam berlangsung lebih dari tiga hari.
Anak tampak sangat lemas atau sulit dibangunkan.
Muncul gejala lain seperti ruam, sulit bernapas, atau muntah berkepanjangan.
Pilihan Obat Alami untuk Menurunkan Panas Anak
Bagi orang tua yang ingin menggunakan obat alami, beberapa bahan bisa membantu meredakan demam anak:

Jahe dan Madu: Campuran jahe parut dengan madu dapat diberikan sebagai teh hangat untuk membantu tubuh melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bawang Merah: Penggunaan minyak bawang merah yang dioleskan pada tubuh anak, khususnya di area punggung dan kaki, dipercaya dapat membantu menurunkan demam.