Cara Alami Membuat Gigi Kuning Lebih Cerah

Kebersihan mulut dan gigi dapat dinilai dari seberapa putih atau kuning warna gigi seseorang. Jika gigi terlihat kuning, bisa jadi ada kebiasaan menyikat gigi yang kurang tepat atau sisa makanan yang tidak terangkat dengan baik. Akibatnya, gigi menjadi lebih kusam, yang tentu dapat mempengaruhi penampilan dan rasa percaya diri.

Masalah gigi kuning ini sering kali membuat orang berusaha mencari berbagai solusi agar gigi kembali putih. Salah satu cara yang sering dicoba adalah metode alami yang bisa dilakukan di rumah. Meski begitu, hasilnya bisa bervariasi tergantung pada kondisi gigi masing-masing individu. Sebelum mencoba, ada baiknya kamu berkonsultasi dengan dokter gigi terlebih dahulu untuk memastikan metode ini aman dan cocok.

Berikut beberapa cara alami dari pedulilindungi.id yang bisa membantu memutihkan gigi:

1. Menggunakan Baking Soda
Baking soda dikenal sebagai salah satu bahan alami yang sering digunakan untuk membersihkan gigi. Sifat abrasif ringan dari baking soda mampu membantu mengangkat noda yang menempel pada permukaan gigi. Kamu bisa membuat pasta gigi alami dengan mencampurkan baking soda dan air, lalu menggosok gigi dengan lembut menggunakan campuran tersebut. Namun, jangan terlalu sering menggunakan baking soda karena bisa merusak enamel gigi jika digunakan berlebihan.

2. Minyak Kelapa (Oil Pulling)
Metode oil pulling sudah lama dikenal sebagai cara tradisional untuk menjaga kesehatan mulut. Minyak kelapa adalah salah satu jenis minyak yang sering digunakan dalam metode ini. Caranya, cukup berkumur dengan minyak kelapa selama 10-15 menit sebelum berkumur dengan air bersih dan menyikat gigi seperti biasa. Minyak kelapa diyakini dapat membantu mengangkat kotoran yang menempel pada gigi sekaligus menjaga kebersihan mulut secara keseluruhan.

3. Menggosok Gigi dengan Kulit Pisang
Kulit pisang yang sering dibuang ternyata dapat dimanfaatkan untuk memutihkan gigi secara alami. Bagian dalam kulit pisang mengandung mineral seperti potasium, magnesium, dan mangan yang dapat membantu memutihkan gigi. Caranya cukup mudah, yaitu dengan menggosok bagian dalam kulit pisang pada gigi selama 2-3 menit. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih dan gosok gigi seperti biasa.

4. Cuka Apel
Cuka apel memiliki sifat asam yang mampu membantu menghilangkan noda pada gigi. Namun, penggunaannya harus hati-hati karena jika terlalu sering digunakan, cuka apel bisa merusak enamel gigi. Cara yang disarankan adalah mencampur sedikit cuka apel dengan air, lalu berkumur selama beberapa menit. Setelah itu, segera berkumur dengan air bersih dan sikat gigi untuk memastikan tidak ada sisa asam yang menempel di gigi.

Mengunyah Buah Stroberi

Buah stroberi mengandung asam malat, yang diyakini dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Kamu bisa mengunyah stroberi secara langsung atau menghancurkannya menjadi pasta dan mengoleskannya pada gigi. Setelah beberapa menit, bilas mulut dengan air bersih dan lanjutkan dengan menyikat gigi seperti biasa.

6. Lemon dan Garam
Kombinasi lemon dan garam bisa digunakan sebagai cara alami memutihkan gigi. Sifat asam dari lemon membantu mengangkat noda, sementara garam berfungsi sebagai agen penggosok alami. Caranya, campurkan sedikit garam dengan perasan air lemon, lalu gunakan campuran tersebut untuk menggosok gigi dengan lembut. Pastikan untuk tidak terlalu sering menggunakannya, karena asam dari lemon dapat merusak enamel gigi jika digunakan berlebihan.

7. Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Penyebab Noda
Selain menggunakan bahan-bahan alami di atas, penting untuk menjaga kebiasaan sehari-hari agar gigi tetap putih. Beberapa makanan dan minuman seperti kopi, teh, anggur merah, dan makanan berwarna kuat dapat menyebabkan noda pada gigi. Batasi konsumsi makanan dan minuman tersebut, atau jika terpaksa mengonsumsinya, pastikan segera berkumur atau menyikat gigi setelahnya.